AEROZAGAĐENJE – Mjere zaštite zdravlja

Zagađenje zraka štetno utiče na zdravlje ljudi i predstavlja jedan od vodećih riziko faktora okoliša. S tim u vezi, u nastavku pročitajte preporuke stručnjaka šta činiti, odnosno, ne činiti kako bi zaštitili svoje zdravlje.

• Smanjiti kretanje na otvorenom, posebno u jutarnjim i večernjim satima, sve do pojave padavina ili jakog vjetra koji će omogućiti bolji kvalitet zraka
• Hronični bolesnici, ali i zdrave osobe trebaju što više vremena provoditi na svježem zraku i sredinama sa niskim nivoom aerozagađenja
• Dok traju epizode velikog zagađenja zraka, poseban doprinos očuvanju zdravlja predstavlja odlazak na obližnje planine
• Ne preporučuju se vježbe i trčanje na otvorenom jer se na taj način, zbog dubokog disanja, veće količine zračnih polutanata unose u pluća
• U vrijeme epizoda aerozagađenja praćenih visokim koncentracijama lebdećih čestica pri boravku na otvorenom preporučuje se korištenje standardiziranih zaštitnih maski
• Hronični bolesnici, starije osobe i trudnice trebaju se konsultirati sa ljekarom o vremenu nošenja standardiziranih maski